Ar sodininkystė išgydo depresiją?

Ar augalai padeda nuo depresijos?

Ar sodininkystė yra gera terapija?

‌Sodo priežiūra gali pagerinti daugelį psichinės sveikatos, susikaupimo ir susikaupimo aspektų. Pagerina nuotaiką. Sodininkystė gali padėti jaustis ramiau ir patenkinti. Sutelkiant dėmesį į neatidėliotinas užduotis ir sodininkystės smulkmenas, gali sumažėti neigiamų minčių ir jausmų bei šiuo metu pasijusti geriau.

Ar sodininkystė naudinga smegenims?

Sodo tvarkymas mankština jūsų smegenis Sodininkystė yra puiki smegenų mankšta. Tai padeda pagerinti ir (arba) išsaugoti jūsų pažinimo funkcijas.

Ar dirvožemis gali būti antidepresantas?

Ar žinojote, kad dirvožemyje yra natūralus antidepresantas? Tai tiesa. Mycobacterium vaccae yra tiriama medžiaga ir iš tikrųjų buvo nustatyta, kad ji atspindi vaistų, tokių kaip Prozac, poveikį neuronams. Bakterija randama dirvožemyje ir gali paskatinti serotonino gamybą, todėl atsipalaiduojate ir tampate laimingesni.