Besėkliuose agurkuose gausu mineralų ir vitaminų 1. Besėkliuose agurkuose taip pat yra 12 procentų vitamino A ir po 6 procentus kalcio ir geležies dienos normos.
Ar agurkai be sėklų yra naudingi tu?
Jų antioksidacinė veikla padeda sulėtinti arba sustabdyti su širdimi susijusias ligas. Kai kurie tyrimai rodo, kad unikalus maistinių medžiagų mišinys agurkų sėklose gali padėti pagerinti cholesterolio kiekį, o tai gali turėti tiesioginės įtakos širdies sveikatai. Taigi praleiskite tuos „besėklių“ agurkus ir pirmyn link tikrojo!
Kuo skiriasi besėklis agurkas nuo paprasto?
Angliški agurkai kartais vadinami besėkliais, tačiau tiesa ta, kad jie turi sėklų. Jie yra mažesni ir plonesni nei įprastų agurkų sėklos, todėl galite jas kramtyti. Mažesnės sėklos reiškia mažiau vandens, todėl jos yra puikus pasirinkimas šiam agurkui & Pomidorų salotos su feta!
Ar angliški agurkai turi tokią pačią maistinę vertę kaip ir įprasti agurkai?
Taip yra todėl, kad dauguma agurkų daugiausia yra vanduo, o bendra maistinė vertė yra labai maža. Tačiau visose agurkų rūšyse, įskaitant angliškus agurkus, yra daug vitamino K, tačiau jie yra nereikšmingi, atsižvelgiant į tai, ką jie gali jums pasiūlyti maistiniu požiūriu.
Ar jums tinka agurkai be sėklų?
Jų antioksidacinė veikla padeda sulėtinti arba sustabdyti su širdimi susijusias ligas. Kai kurie tyrimai rodo, kad unikalus maistinių medžiagų mišinys agurkų sėklose gali padėti pagerinti cholesterolio kiekį, o tai gali turėti tiesioginės įtakos širdies sveikatai. Taigi praleiskite tuos „besėklių“ agurkus ir pirmyn link tikrojo!
KOMENTARAI