Kategorija: Sveikata
Plaukiojimas – kuo jis naudingas mūsų kūnui?
Jau kurį laiką planuojate pradėti lankyti baseiną, tačiau vis atidėlio [...]
Kaip greitai numesti svorio
Artėjant vasarai, svorio metimas tampa itin aktualus kiekvienai moteri [...]
Kaip pagerinti šuolį
Šuolis yra labai svarbus kiekvieno sportininko aspektas. Šuolis reikal [...]
Kaip laikytis iškrovos dietos
Iškrovos dietą (iškrovos dieną) galima pavadinti organizmo valymo dien [...]
Kaip laikytis agurkų dietos
Ar mėgstate agurkus? Jei taip – siūlome Jums pamėginti agurkų dietą. T [...]
Kaip skaičiuoti kalorijas
Niekam ne paslaptis, jog artėjant vasarai bene kiekviena moteris ar me [...]
Kaip teisingai atlikti raumenų tempimo pratimus
Raumenų tempimo pratimai yra labai svarbi kiekvieno sporto dalis. Tem [...]
Migdolai – naudingas ir sveikas maistas
Migdolas – 4-10 m aukščio lapus metantis medis. Kamieno skersmuo ~ [...]
Kaip maitintis pagal angelo dietą
Dietos trukmė 13 dienų. Per šį laikotarpį numetate 7 – 8 kg. 14-tą die [...]
Kaip maitintis pagal Kimo Protasovo dietą
Dietos trukmė - 5 savaitės. Jų metu jūsų maistas bus tik pomidorai, ag [...]