Kaip pagreitinti plaukų augimą

Ilgi, sveiki ir žvilgantys plaukai – daugelio moterų svajonė. Tai ne tik moteriškumo simbolis, bet ir universalus aksesuaras. Tačiau dažnas dažymas, formavimas karščiu ir netinkama priežiūra daro didžiulę žalą – plaukai pradeda lūžinėti, sausėti, o augimas sulėtėja. Norint vėl atsiauginti plaukus, prireikia nemažai kantrybės.

Nors stebuklingo recepto, kuris per naktį priaugintų 10 cm plaukų, nėra, yra daugybė natūralių priemonių, kurios gali paskatinti plaukų augimą. Svarbiausia – maitinti ir stimuliuoti galvos odą. Štai 3 laiko patikrintos naminės kaukės, kurios padės jums greičiau pasiekti tikslą.

1. Maitinanti Aliejų Kaukė (Stiprinimui ir Blizgesiui)

Niekam ne paslaptis, kad natūraliuose aliejuose gausu vitaminų (ypač E), riebalų rūgščių ir mineralų. Jie ne tik atgaivina pažeistą plauko struktūrą, bet, svarbiausia, maitina galvos odą ir plauko svogūnėlį.

Rekomenduojami aliejai: ricinos aliejus (ypač skatina augimą), kokosų aliejus (maitina), migdolų aliejus (suteikia blizgesio), alyvuogių ar argano aliejus.

Jums prireiks:

• 2-3 valg. šaukštų pasirinkto aliejaus (galite maišyti kelis, pvz., 1 v.š. ricinos + 2 v.š. kokosų).

Kaip naudoti:

1. Šiek tiek pašildykite aliejų vandens vonelėje (turi būti maloniai šiltas, ne karštas!).
2. Pirštų galais švelniai įmasažuokite aliejų į galvos odą. Masažuokite bent 5 minutes – tai pagerins kraujotaką ir pažadins „miegančius“ folikulus.
3. Likusią aliejaus dalį paskirstykite per visą plaukų ilgį, ypač galiukus.
4. Užsidėkite dušo kepuraitę ar apsukite galvą maistine plėvele, o ant viršaus – rankšluosčiu. Šiluma padės aliejui geriau įsiskverbti.
5. Palaikykite kaukę bent 1 valandą (galima ir per naktį).
6. Kruopščiai išplaukite plaukus šampūnu (gali tekti plauti 2 kartus). Kartokite 1-2 kartus per savaitę.

2. Alaus ir Kiaušinio Trynio Kaukė (Stiprumui ir Apimčiai)

Gal skamba keistai, bet alus yra puiki priemonė plaukams. Jame gausu mielių ir apynių, kurie turi B grupės vitaminų ir silicio. Šios medžiagos stiprina plaukus nuo šaknų ir skatina augimą. Tuo tarpu kiaušinio trynys – tai baltymų, biotino ir lecitino šaltinis, maitinantis plauko folikulą.

Jums prireiks:

• ½ stiklinės šviesaus alaus
• 1 kiaušinio trynio
• 1 arb. šaukštelio medaus (papildomam drėkinimui, nebūtina)

Kaip naudoti:

1. Įpilkite alų į dubenėlį ir palikite bent valandai, kad išsivadėtų (išeitų angliarūgštė).
2. Į alų įmaišykite kiaušinio trynį ir medų, gerai išplakite.
3. Tepkite kaukę ant švarių, drėgnų plaukų šaknų, gerai įmasažuokite į galvos odą.
4. Likučius paskirstykite per visą ilgį.
5. Palaikykite 20-30 minučių.
6. Nuskalaukite vėsiu arba vos šiltu vandeniu (karštas vanduo sutrauks kiaušinį!). Šampūno naudoti nebereikia.

3. Medaus ir Svogūnų Sulčių Kaukė (Intensyviam Augimo Skatinimui)

Medus yra natūralus drėkiklis ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis, padedančiomis palaikyti sveiką galvos odą. Tačiau tikrasis šios kaukės herojus – svogūnas. Svogūnų sultyse gausu sieros, kuri yra būtina kolageno gamybai. Kolagenas padeda augti stipresniems plaukams ir gerina kraujotaką galvos odoje.

Pastaba: Kaukė turi specifinį kvapą, todėl geriausia ją daryti savaitgalį.

Jums prireiks:

• 1 nedidelio svogūno
• 1 valg. šaukšto medaus

Kaip naudoti:

1. Sutarkuokite svogūną smulkia tarka ir per marlę išspauskite sultis (reikės apie 2 v.š. sulčių).
2. Sumaišykite svogūnų sultis su medumi.
3. Tepkite mišinį tik ant galvos odos, švelniai masažuodami.
4. Palaikykite 30-45 minutes.
5. Išplaukite galvą švelniu šampūnu. Kvapo neutralizavimui galite perskalauti vandeniu su keliais lašais citrinos sulčių ar rozmarinų eterinio aliejaus.

Ką Dar Svarbu Žinoti?

Naminės kaukės yra puiki pagalba, tačiau plaukų augimas yra kompleksinis procesas. Norėdami geriausių rezultatų, nepamirškite:

• Masažuoti galvos odą: Darykite tai kasdien po 3-5 minutes, net ir sausais pirštų galais. Tai geriausias būdas stimuliuoti kraujotaką.
• Subalansuoti mitybą: Plaukams reikia baltymų (žuvis, kiaušiniai), geležies (špinatai, mėsa) ir gerųjų riebalų (avokadai, riešutai).
• Mažiau karščio: Kuo rečiau naudokite plaukų džiovintuvą, tiesintuvą ar garbanojimo žnyples.
• Kirpti galiukus: Reguliariai pakerpant išsausėjusius galiukus, plaukai nustos lūžinėti ir atrodys sveikiau.

Žemiau rasite dar vieną puikios plaukų kaukės recepto idėją: