Norite kad Jūsų vaikas maitintusi tik sveikais užkandžiais, tai šis straipsnis kaip tik Jums. Traškūs ir saldūs bananų gabaliukai puikiai tinka ant kiekvieno stalo, kaip puikus ir sveikas užkandis ne tik vaikams, bet ir sportininkams. Tad kai norisi ko nors skanaus ir traškaus, vietoje bulvių traškučių ar šokolado, paskanaukite bananų traškučių.
Ingridientai:
- 4 bananai
- 3 valg. š. apelsinų sulčių
- Cinamonas
Gaminimas:
- Įkaitinkite orkaitę iki 120 laipsnių. Kepimo skardą išklokite kepimo popierimi.
- Nulupkite bananus ir supjaustykite maždaug pusės centimetro dydžio griežinėliais. Kiekvieną banano griežinėlį pamirkykite apelsinų sultyse ir sudėkite ant kepimo popieriaus. Apibarstykite cinamonu.
- Kepkite apie 3 valandas kol bananai apdžius ir paruduos. Įpusėjus kepimui nepamirškite visus gabalėlius apversti.
- Baigus kepti, išimkite traškučius iš orkaites ir leiskite atvėsti.
Bananų traškučiai valgomi kaip užkandis.
KOMENTARAI